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11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

2015-02-03 | Rezepte
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Verabschieden Sie sich all jene ungesunde Snacks, die Sie dick machen.

Sie haben genug "Gewichtszunahme" Essen Sie sich um und Sie brauchen nicht mehr hinzuzufügen.

Sie können jedoch nicht nur den Tisch verlassen, ohne auch nur das geringste Stück Snack zu essen.

Wenn die Snacks für Sie so wichtig sind, während Sie fernsehen oder ein paar gute Film sehen, können wir die Lösung für Sie haben.

Diese kalorienreduzierte Snacks sind die besten für Sie und Ihre Gesundheit.

Nach einigen wissenschaftlichen Forschung, sind Snacks gut für Ihre Gesundheit. Die Umfrage hat ergeben, dass das Hinzufügen von gesunden Snacks zu Ihnen 3-gesunde Mahlzeiten ist sehr nahrhaften.

So, hier sind die 11 gesunde Snacks, die Ihnen Freude und Energie geben.

Schokoladen - Haselnuss - Bark

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

Warm Cranberry-Walnuss - Brie

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

8 Unzen fettarmer Naturjoghurt (140 Kalorien)

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

Ein halbes 100% Vollkorn - Bagel mit 1 Esslöffel Erdnussbutter (240 Kalorien)

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

½ Tasse geschälte edamame (100 Kalorien)

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

¼ Tasse Hummus mit 4 Karotten - Sticks

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

1 1/3 Unzen entkernten Oliven

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

3½ Tassen 94% fettfrei mikrowellengeeignet Popcorn

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

Ganze Früchte

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

Vitatops (100 Kalorien je!)

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

Rosmarin geröstete Mandeln

11 gesunde Snacks, die geben Sie Freude und Energie

Auch wenn diese gesunde Snacks genial sind, versuchen Sie nicht, um sie über-essen. Halten Sie, dass die Kalorienzufuhr Ebene, und Sie werden in Ordnung sein.

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