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5 Alkaline Foods Ihre Verdauung und Gut Balance zu verbessern

2015-11-05 | Gesundheit
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Was ist eines der wichtigsten Dinge in Ihrem gesunden Leben? - Balance.

Überall, wohin man gehen, was auch immer Sie tun, müssen Sie balancieren.

Stellen Sie sich Ihr Leben wie ein Maßstab. Wenn eine oder die andere Seite mehr wiegt, bedeutet, dass Probleme.

Es gibt nicht lebenden Menschen auf der Erde, die Probleme nicht haben. Sie alle streben nach der Suche nach der richtigen Balance in ihrem Leben.

Das gleiche gilt mit Ihrer Gesundheit und Ernährung. Es gibt Lebensmittel, die Sie pflegen richtige und gesunde Balance helfen.

Und es gibt diejenigen, die hier sind einige Schäden zu tun.

Im Gespräch über die ersten, die guten Lebensmittel, ging ich von etwas wirklich vertraut an diesem Morgen.

Alkalische Lebensmittel. Für diejenigen, die nicht wissen, ...

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Warum sind alkalische Lebensmittel wichtig für Sie?

Schau. Jeder braucht eine ausgewogene pH-Werte zu haben. Das ist etwas, das wir alle vor einigen Jahren gelernt.

Diese Werte beziehen sich auf, wie gesund alkalisch ist. Zum Beispiel muss Ihr Blut einen leicht alkalischen pH-Wert zu haben nur gesund zu sein.

Ihr Körper braucht auch eine gute pH-Balance, gesund zu sein. Da Sie der Meister Ihres Körpers sind, erraten, wer Pflege zu nehmen braucht?

Genau.

Sie müssen Ihren Körper bei gesunden pH-Wert mit allen Mitteln zu halten. Das bedeutet, Ihre Ernährung mit mehr alkalische Lebensmittel zu bereichern und säurebildenden Nahrungsmitteln vermeiden.

Warum ist das so wichtig und alarmierend?

Wenn Sie essen zu viel Säure bildenden Lebensmitteln, wird Ihr Körper Kämpfe. Sie will das Gleichgewicht zu halten, indem sie das Blut pH-Wert wieder zu erzwingen.

Das ist getan durch Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Kalzium freigesetzt wird.

Wir haben dies in unserem Körper, sagen Sie?

Ja. Aber die meisten von ihnen sind in den Knochen, Organe und Zähne. Ratet mal, was passiert, wenn Sie nicht alkalische Nahrungsmittel essen voll mit Mineralien?

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Unser Körper zwingt seinen Weg durch diese durch, bevor erwähnt sie von den Orten aufgenommen werden. Dadurch wird Ihr Körper ein gebrochener Tempel anfällig für Angriffe.

Hier werden alle Krankheiten und Viren sehen eine Öffnung um Ihre Gesundheit zu schädigen.

Mit diesem wird gesagt, Ihre Ernährung mit basischen Lebensmitteln bereichern dieses Problem weggehen.

Hier sind 5 Lebensmittel, die Sie jetzt in Ihrer Ernährung benötigen.

Dunkle Blattgemüse

Die Liste ist wirklich lang. Es umfasst Lebensmittel wie Spinat, Kohl, oder Senf. Alle verpackt mit Vitaminen und Mineralien, die Ihr pH-Werten ausgleicht.

Raw Organic Apfelessig

Es ist hier, weil ACV als Verband Ersatz verwendet wird. Anstelle dieser balsamischen und gefährlichen Essige, verwenden Apfelessig. Es ist sehr vorteilhaft.

Frucht

Ein Leben ohne Frucht ist ein vergeudetes Leben. Essen mehr Früchte wie Zitronen, Pfirsiche, Birnen, Trauben und viele mehr geben Sie die richtige Maß an Mineralien und Vitaminen.

Es gibt keine bessere Quelle für diese als Früchte.

Wurzelgemüse

Das gleiche gilt für diese Wurzelgemüse. Lebensmittel wie Karotten, Rüben, Rüben, Kohlrüben und vieles mehr sind große pH-Wert Balancern.

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Knoblauch

Das Essen, das Wunder tut. Knoblauch in Ihrer Ernährung zu verwenden ist wirklich wichtig. Nicht nur für die pH-Werte beizubehalten. Ihre Gesundheit als Ganzes wird davon profitieren.

Es ist der mächtige Nahrung, die viele Menschen zu vermeiden. Seien Sie nicht einer von denen!

Ihre Ernährung ist reicher mit basischen Lebensmitteln. Einschließlich sie in es wird nicht schwer, es zu tun.

Vor allem, wenn Sie Ihren Tag mit einem schönen Smoothie mit Wurzelgemüse und Obst aus starten.

Versuch es. Sie werden fasziniert davon, wie weit Ihre Phantasie gehen kann. Sie werden innerhalb einer Woche besser fühlen beginnen.

Glauben Sie, Ihre Freunde, dies zu wissen verdienen? - Hier ist Ihre Chance, es mit ihnen zu teilen.

Quelle: Gesunde-Holistic-Living

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