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6 Nikotin Flusher Lebensmittel, die Ex-Raucher und ein Raucher Body As Good As New Will Make

2015-08-18 | Gesundheit
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Ex-Raucher, wo Sie an?

Wie ist das Leben ohne die weltweit bekannte Killer?

Ich frage mich nur, wie dieser Mörder noch frei draußen lebt.

Sie können immer noch eine Packung Zigaretten in den nächsten Laden zu kaufen.

Raucher? - Ist das schlecht Husten immer noch hier?

Ich werde Ihnen nicht sagen, dass Rauchen tötet. Sie wissen bereits, dass.

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maxmgreenwald.wordpress.com

Gehen Sie voran Ex-Raucher sagen alle Raucher, wie das Leben ohne Zigaretten ist.

Sie müssen zu hören, wie gut Sie sich fühlen.

Ich habe noch nie ein Raucher in meinem Leben. In der Tat, ich habe versucht, nie ein.

Ich kann einfach nicht die Vorteile des Rauchens zu sehen. Das ist es.

Leider kenne ich eine Menge Leute, die Raucher sind.

Vertrauen Sie mir, ich habe alles versucht, sie verlassen zu machen. Nichts hilft.

Wenn ich dabei alle Arten von Dingen aufgehört, ich habe einen anderen Ansatz versucht.

Dass sie die Vorteile eines Nikotin klar Körper zu sehen.

Wie habe ich das tun?

Die Magie der Nahrung schlägt wieder zu.

Diese 6 Lebensmittel spülen Sie das Nikotin aus der Lunge.

Es ist nicht wichtig, wenn Sie ein Ex-Raucher oder ein Raucher sind. Sie sind extrem effizient!

Die Ex-Raucher werden sie nützlich finden nach Möglichkeiten, ein für alle Mal mit dem Schaden causer Abschied.

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Die Raucher?

Sie werden sehen, schließlich gesundes Leben ohne Nikotin.

Hier ist die Liste.

Brokkoli

Ich habe fast überall setzen Brokkoli.

Stellen Sie sich vor, wie gesund sie sind.

Diesmal sie reagieren wie Nikotin Spülvorrichtungen.

Während das Rauchen, sind Sie "weggeblasen", um das Vitamin C aus Ihrem Körper.

Die Brokkoli sind reich an Vitamin B5 und C.

mehr Brokkoli in Ihrer Ernährung wird das Nikotin aus Ihrem Organismus zu beseitigen.

Allerdings bedeutet dies nicht, Sie mit dem Rauchen halten müssen sagen, es Brokkoli ist es, Ihnen zu helfen.

Denken Sie darüber nach, wie viele Jahre haben Sie geraucht.

Ihr Körper braucht viel Reinigung.

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123rf.com

Orangen

Das Gleiche gilt für Orangen.

Sie sind reich an Vitamin C.

Ich habe gehört, Raucher sagen: "Das Rauchen von Zigaretten beruhigt mich".

Nun, es ist eine andere GESÜNDERE Lösung dafür.

Essen der Orangen oder etwas frisch gepressten Orangensaft trinken wird, Stress abzubauen und den Stoffwechsel zu fördern.

Karottensaft

Jedes Mal, wenn Sie eine Zigarette leuchtet, bleibt das Nikotin im Körper für 3 Tage.

Es schädigt die Haut.

Die Haut wird immer älter mit jeder Zigarette, die Sie rauchen.

Der Karottensaft ist ein ausgewiesener Freund der Haut.

Reich an Vitaminen A, K, C und B, es ist auch ein wirksames Nikotin flusher.

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Spinat

Ich nenne es die gesündeste Gemüse.

Ja, es ist reich an Vitaminen. Es ist auch für Ihre Gesundheit sehr vorteilhaft.

Es enthält eine große Menge an Folsäure, dass es eine Nikotin flusher macht.

Kiwi

Die Vitamine in Ihrem Körper werden immer sehr niedrig, während Sie rauchen.

Sie wissen, was ist schlimmer, als ein Raucher?

- Ein Raucher, der Verzehr von Obst und Gemüse vermeidet.

Sie können diese Leute sind überall zu finden.

Während Sie Ihren Körper Gemüse braucht nicht rauchen.

Das ist das Nikotin herrschenden Ihr System!

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Sie denken, Sie sind voll, aber die Wahrheit ist anders.

Ihr Körper fehlt entscheidend Vitamine.

Kiwi ist eine sehr reiche Quelle für Vitamine E, C und A.

Wenn Sie mehr vitaminreiche Früchte und Gemüse essen, als Sie rauchen Zigaretten, ich bin sicher, Sie Zigaretten sehr schnell verlassen wird.

Wasser

Diese Liste würde ohne Wasser nicht vollständig sein.

Raucher, das Gefühl sehr oft dehydriert?

Ich kenne.

Es ist das Nikotin, die Sie dehydriert.

Nicht der Stress. Nicht das gesunde Lebensmittel.

Nicht die Ausreden Sie jedes Mal zu finden.

Trinken Sie viel Wasser beseitigt das Nikotin aus Ihrem Körper.

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Für die Ex-Raucher: sind diese Lebensmittel in Ihrer Ernährung mehr, um auch nur die kleinste Nikotin aus Ihrem Körper zu spülen.

Für die Raucher: jedes Mal, wenn Sie eine Zigarette rauchen wollen, versuchen Sie es zu ersetzen mit einigen dieser vitaminreiche Lebensmittel zu essen.

Sie werden es in der Zeit gewöhnen, und Sie werden nicht das Bedürfnis verspüren, wieder zu rauchen.

Es ist nur zu deinem Besten!

Haben Sie Freunde, die Ex-Raucher oder Raucher sind, die eine gute Nutzung dieser zu finden?

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