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Kurkuma Saft Rezept: Wie dieses gesunde Getränk zu machen Richtig

2015-09-03 | Rezepte
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Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Kurkuma mit enormen Vorteile kommt.

Es ist weithin als die entzündungshemmende Lebensmittel bekannt.

Ich weiß, dass Sie bereits wissen, warum Kurkuma ist gut für Sie, aber hier gehe ich wieder.

Kurkuma…

  • Reinigt Ihre Niere von Toxinen
  • Hält Sie weg von Depressionen
  • Reduziert das Risiko von Hautkrankheiten
  • verhindert Arthritis
  • verhindert , dass Psoriasis
  • Kurbelt den Stoffwechsel an
  • Funktioniert erstaunlich , mit den Gelenken und Knochen
  • Hilft , den Kampf gegen den Krebs

All diese Vorteile Chinesen gemacht glauben an Kurkuma.

Es ist sehr beliebt in der chinesischen Medizin!

Nun gibt es viele Verwendungen von Kurkuma. Sie müssen es in Ihrer Ernährung.

Hier ist ein Rezept, das der Beginn einer Reise mit diesem erstaunlichen Essen sein sollte.

Die Zutaten können in jedem gesunden Speicher gefunden werden:

  • Roher Honig
  • Wasser
  • 2 Zitronen
  • 5-7 Zoll Kurkuma
  • 5-7 Tamarinde

Sie werden auch einen Mixer, Schüssel, Sieb und ein Einmachglas benötigen.

Kurkuma Saft Rezept: Wie dieses gesunde Getränk zu machen Richtig


livingtraditionally.com

Die Anweisungen sind leicht zu folgen.

  1. Ziehen Sie die Kurkuma
  2. Öffnen Sie die Tamarinde und erhalten Sie alle inneren Wurzeln aus
  3. Nehmen Sie einen großen Topf und füllen es mit Wasser
  4. Fügen Sie die Kurkuma hinein und legte sie auf dem Herd zum Kochen bringen
  5. Lassen Sie es für 20 Minuten
  6. Während kocht die Kurkuma eine andere Pfanne nehmen und 1-Zoll Wasser in sie. Fügen Sie die Tamarinde zu. Rühren Sie es mit einem Holzlöffel , bis sie vollständig auflöst. Es sollte wie Marmelade sein. Wenn es trocken ist , etwas Wasser zu setzen.
  7. In kaltem Wasser zu dem Kurkuma Wasser um es abzukühlen.
  8. Setzen Sie die Mischung in einen Mixer mit dem Kurkuma. Sie werden etwas, das wie ein feuriger Ringelblume aussehen wird.
  9. Gießen Sie die andere Substanz in das Sieb auf der Spitze eines kleinen Schüssel die Tamarinde zu fangen. Der Stamm der Marmelade. Sie werden nur in den weichen Teil der Frucht benötigen.
  10. Legen Sie die Kurkuma Wasser und die Tamarinde in einem Mixer zusammen. Mischen Sie für eine Weile
  11. Wenn die Mischung kurz vor dem Ende ist, drücken Sie die Zitrone und das ist es.
  12. Setzen Sie den Saft in Ihr Einmachglas.
  13. Fügen Sie etwas Roh - Honig für köstlichen Geschmack.
  14. Schließen Sie das Gefäß und schütteln!

Verbrauchen Sie jeden Tag. Bewahren Sie es in den Kühlschrank stellen. Es ist gut für 3-4 Tage.

Es ist einfach und sehr gesund.

Nach einer Weile werden Sie sehen, warum Kurkuma eine sehr mächtige Zutat ist.

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Quelle: Healthy Life Tricks

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