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Top 23 Köstliche High Protein Foods Sollten Sie für Ihre gesunde Ernährung Betrachten

2015-08-08 | Rezepte
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Der Sommerurlaub ist vorbei (noch nicht, aber in einigen Tagen sein wird) und es ist Zeit, zur Arbeit zu kommen zurück!

Es war wirklich hart, um Ihre tägliche gesunde Routine durch den Urlaub zu folgen, aber keine Sorge.

Alles wird gut sein, sobald Sie wieder auf den richtigen Kurs zu bringen.

Wie?

Genau das tun, was du tun, bevor Sie für einen Sommerurlaub ging.

Wie war der Strand, btw?

Ich erinnere Sie daran, dass es viele köstliche proteinreichen Lebensmittel, die Sie ändern.

Sie haben gerade zu gehen gesund entschieden? FANTASTISCHEN ... finden Sie diese sehr hilfreich.

Die Protein-Aufnahme in Ihrer Ernährung ist von entscheidender Bedeutung und der beste Weg, es für die Aufnahme der Nahrung ist durch.

Ich habe eine vollständige Liste aller High-Protein-Lebensmittel Sie überall finden können.

Ich sage nicht, dass Sie alle von ihnen auf einmal kaufen sollten, müssen Sie nur mit Ihrem täglichen Proteinaufnahme halten.

Und natürlich ist es fantastisch, wenn Sie Variationen von Lebensmitteln bereit für Sie!

Hier ist die Liste, die ich redete.

1. Alle Arten von Fisch

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2. Mandeln

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3. Broccoli

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4. Rosenkohl

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5. Hähnchenbrust

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6. Cottage Cheese

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7. Edamame

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8. Eier

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9. High Protein Griechischer Joghurt

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10. mageres Rindfleisch

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11. Lentils

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12. Milch

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13. Hafer

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14. Erdnussbutter

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15. Erdnüsse

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16. Kürbiskerne

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17. Quinoa

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18. Rotisserie Chicken

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19. Shrimp

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20. Soba-Nudeln

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21. Sojamilch

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22. Thunfisch

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wisegeek.com

23. Putenbrust

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