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Top 6 Nahrungsmittel zu essen jeden Tag für ein dynamischeres Leben und Vital Health

2015-08-14 | Rezepte
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Oh verstehen Sie mich nicht auf die typische amerikanische Diät begonnen.

Es ist ein tödliches.

Die tägliche Einnahme von all diesen toxischen und säurebildenden Lebensmitteln ist nur enorm.

Sie verstehen nicht, wie sind die Menschen noch am Leben?

Ja, ich auch.

Wenn alles, was Junk-Food mit dem Mangel an Ruhe, Medikamente und psychische Belastung kombiniert wird, kann man sich nur vorstellen, was in ihrem Körper passiert.

Das sagt mir, dass die Menschen nicht wissen, wie ihr Körper funktioniert und hält die Balance.

Mit diesem wird gesagt, ist das Hauptziel der Balance.

Auch kann das Essen zu viel alkalizing Lebensmittel führen ein paar Komplikationen im Laufe der Zeit zu bemerken.

Aber Sie müssen wissen, dass das Risiko, dass dies geschieht, ist wirklich, wirklich niedrig, vor allem wegen der in hohem Grade süchtig consumerist Ernährung.

Um mit diesen süchtig machenden Wirkung dieser Art von Diät zu kämpfen, ich habe oben 6 basenbildende Lebensmittel, die ihren Weg in Ihre täglichen Mahlzeiten arbeiten müssen.

Wurzelgemüse

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motherearthliving.com

Ja, können Sie bekommen, was die meisten dieser Lebensmittel ist.

Ich glaube, Sie haben über die Wurzelgemüse gehört, die Hauptteil der traditionellen chinesischen Medizin sind.

Es gibt viele Filme, vor allem mit Steven Seagal, wo diese Gemüse zu Heilzwecken verwendet werden.

Es ist wirklich wichtig für Sie zu wissen, dass sie in Mineralien reicher sind als andere Gemüse.

Suchen Sie nach Karotten, Rüben, Rüben, Meerrettich und Steckrübe.

Sie können 20 Minuten nach dem Dämpfen sie roh oder gekocht verzehren.

Diese Wurzelgemüse werden Sie mit Energie und beständig das Gefühl, voll zu machen.

Kreuzblütler

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blog.aicr.org

Kinder lieben sie nicht viel, aber wenn man sie machen essen werden sie auf einem gesunden Fuß beginnen.

Mein Trick ist, mit hausgemachtem Pesto ich für meine Kinder vorzubereiten.

Der Brokkoli, Blumenkohl und Kohl und Rosenkohl kann sehr schnell ein Teil Ihrer Ernährung werden.

Blattgemüse

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Popeye war das beste Vorbild für Blattgemüse.

Sie können ihm eine Dose Spinat sehen essen und stark genug geworden Olive (Öl) zu schützen.

Ja, diese Karikatur wurde gemacht für Kinder diese beiden und gesund essen zu mischen gegen das Fett stark und kämpfen zu sein.

Anders als Spinat, können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Grünkohl, Mangold und Kohlrabi drehen.

Dennoch Spinat ist die beste Wahl für alle diese, weil es mit Vitamin K und Folsäure-Gehalt reich ist.

Es ist reich an Mineralien, Vitamine, Antioxidantien, Phytochemikalien und Ballaststoffe.

Spinat vor allem hilft der Verdauung und Vision zu verbessern.

Knoblauch

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vimlifegh.com

Meine Oma war Mischen Knoblauch in jedem Gericht, ohne mich darüber zu wissen.

Sie war so gut!

Auch wenn Sie den Geruch von es nicht mögen, Knoblauch ist sehr hilfreich.

Es ist richtig, dort oben als unzählige Lebensmittel, die Ihre Gesundheit hilft.

Es gibt viele Vorteile von Knoblauch, aber die häufigste Gesundheit Immun- und Herz-Kreislauf fördern.

Es senkt den Blutdruck und ist stark genug, um gegen viele Krankheiten.

Cayenne - Pfeffer

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sunshinenaturalhealing.com

Sie könnten von diesem Pick überrascht sein, aber die Cayenne-Pfeffer gehören zu den alkalizing Lebensmittel, die Sie finden können.

Viele Leute nutzen es wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften und weil es reich an Vitamin A.

Als alkalische Lebensmittel, es schützt Sie vor vielen "Attacken", die zu Krankheit oder Stress führen könnte.

Zitronen

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flickr.com

Mein Großvater hat noch nie ein gesunder Esser gewesen.

Er ist eher wie ein Fleisch Süchtigen. Es gibt keine Chance, ihn auf den Tisch zu machen sitzen, wenn es nicht jede Art von Fleisch ist für ihn gekocht.

Es ist meine Aufgabe, ihn weg von jeder Art von gefährlichen Fleisch zu halten, die seine Gesundheit schädigen könnten.

Er hat allerdings eine Gewohnheit.

Jeden Tag er isst eine Zitrone auf kleine Stücke geschnitten.

Er sagt mir immer, dass Zitronen half ihm vor Viren, Erkältungen, Sodbrennen und anderen ähnlichen Zustand geschützt bleiben.

Er war recht.

Zitronen werden als die alkalisierende Lebensmittel aller bekannt.

Es ist eine bewährte Methode, Wunden zu heilen und die Förderung oder Ihr Immunsystem Stärke alle Virenbezogenen Bedingungen zu bekämpfen gibt.

Ja, ist er noch am Leben und jeden Morgen das gleiche tun.

Denken Sie zweimal über das, was für die nächste Mahlzeit innerhalb der Platte gehen. Fügen Sie einige dieser basischen Lebensmitteln und lassen Sie uns darüber reden, nachdem Sie ihre Vorteile sehen.

Danke für Ihre Aufmerksamkeit!

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