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Warum Es wird empfohlen, auf der linken Seite zu schlafen

2015-09-03 | Gesundheit
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Ich halte mich an die Ärzte hören, die auf der linken Seite empfehlen schlafen.

Ich wusste nie, den Unterschied zwischen Schlafpositionen.

Der Schlaf ist wirklich eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen.

Es stärkt Ihre geistige und körperliche Ruhe auf.

Auf welcher Seite Sie schlafen ist ebenso wichtig, wie viel Sie schlafen.

Die Position kann einen größeren Einfluss auf Ihre Gesundheit haben.

Wenn Sie nicht auf der linken Seite schlafen, das wird Sie sofort anfangen zu machen.

Was ist mit den Positionen auf?

Es ist wirklich wichtig, dies zu verstehen.

- Schlafen auf dem Rücken oder Vorderseite könnte Schwierigkeiten bedeuten , zu atmen.

Das ist gefährlich für diejenigen, die von Apnoe oder Asthma leiden.

- Auf der rechten Seite Schlafen verschlechtert Ihre Verdauung Probleme.

- Auf der linken Seite Schlafen verbessert diese Verdauungsbeschwerden.

Okay, ich sah das kommen, aber es gibt mehr Vorteile auf meiner linken Seite schlafen?

Warum Es wird empfohlen, auf der linken Seite zu schlafen


trendingstylist.com

Ich bin wirklich froh, dass du gefragt.

Die gesundheitlichen Vorteile von sind auf der linken Seite schlafen massiv.

Einige Ärzte glauben, dass es Ihr Leben rettet.

In ganzheitlichen Medizin, ist die linke Seite die meisten dominieren ein.

Es ist die dominante lymphatischen Seite genannt.

Schlafen auf es gibt Ihrem Körper Zeit Giftstoffe, Abfall und Lymphflüssigkeit durch die Lymphknoten und Ductus zu filtern.

Mit dem Schlafen auf der rechten Seite Sie machen die Dinge schwierig für das lymphatische System.

Es läuft wirklich langsam. Sie wollen nicht, dass der Fall zu sein.

Warum? - Lange Rede kurzer Sinn , es ist tödlich!

Wenn Ihr Lymphsystem nicht effizient ausgeführt wird, bauen die Giftstoffe in Ihrem Körper.

Dies erhöht das Risiko der Entwicklung von tödlichen Krankheiten.

Ich habe dir gesagt, es ist tödlich.

Wenn Sie Ihre Schlafposition auf der linken Seite ändern und schlafen, werden die Verbesserungen spürbar.

Sie finden es leichter loswerden Giftstoffe durch Abfälle zu bekommen.

Das gesamte Verdauungssystem ist besser so positioniert. Sie ermöglichen es, seine Arbeit zu tun, indem sie Nährstoffe zu extrahieren und immer von Giftstoffen zu befreien.

Warum Es wird empfohlen, auf der linken Seite zu schlafen


spiritualresearchfoundation.org

Okay, ich sehe ... aber wie bringe ich meinen Körper zu schlafen auf der linken Seite?

Sie schlafen natürlich auf der rechten Seite oder dem Rücken.

Das Gewohnheit ist auch schon da, und es wird schwieriger für Sie, es zu ändern.

Es wird einige Zeit dauern, aber stellen Sie sicher, dass Sie das Ziel zu erreichen!

Übung macht den Meister!

Hier sind einige nützliche Tipps, die Ihnen helfen:

  • Legen Sie sich auf der linken Seite und drücken Sie eine in voller Länge Körper Kissen gegen den Rücken. Dies wird das Drehen erschweren
  • Schalten Sie die Seite des Bettes Sie schlafen auf
  • Halten Sie ein schwaches Licht auf Ihrer Fahrt Seite beleuchtet. Natürlich wird Ihr Körper an das Licht während des Schlafes drehen vermeiden.

Kleine Änderungen für große Vorteile!

Üben Sie diese immer und immer wieder, und es wird eine Gewohnheit zu schlafen auf der linken Seite werden.

Starten Sie heute Abend. Es ist für Ihre Gesundheit!

Denken Sie Ihre Freunde darüber wissen wollen?

Klicken Sie auf die Schaltflächen unten, und sie werden bis zum Rest ihres Lebens dankbar sein.

Quelle: Family Health Freedom Network

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